- Anja Leuenberger
5 Minute Oatmeal
Updated: Apr 26, 2018

Ingredients:
1 cup almond milk
3 tbsp oats
1 tbsp goji berries
1tbsp chia seeds
1 banana
1 tsp maple syrup
1/4 tsp cinnamon
-Pour the milk in a saucepan and bring it to boil
-Add the oats, cover the saucepan and cook over medium heat for about 10 or 15 minutes
-Mash the banana and add to oats
-Place the mixture in a bowl and add the chia seeds, goji berries, cinnamon and maple syrup
5 Minuten Haferflocken
Zutaten:
235ml Mandelmilch
3 EL Haferflocken
1 EL goji Beeren
1 EL chia Samen
1 Banane
1 EL Ahornsirup
1/4 EL Zimt
-Bring die milch in einem Kochtopf zum kochen
-Gebe die Haferflocken hinzu und koche für ca 10 bis 15 Minuten
-Püriere die Banane und mixe unter die Haferflocken
-Transferiere in eine Schüssel und bestreue mit den chia Samen, goji Beeren, Zimt und Ahornsirup