• Anja Leuenberger

Smoothie-Ice


Ingredients:

1 cup frozen strawberries 

1 cup frozen blueberries 

1 cup almond milk

2 tbsp chia seeds

4 ice cream forms



-Combine the strawberries, 1 tbsp chia seeds and 1/2 cup milk in a mixer, mix until smooth

-Do the same with the blueberries 

-Keeping the berries separated

-Fill 2 forms with the strawberry mixture and the other two with blueberry 

-Freeze over night and enjoy the next day 




Smoothie-Eis 


Zutaten:

120g gefrorene Erdbeeren 

120g gefrorene Blaubeeren 

240ml Mandelmilch 

2 EL Chia Samen 

4 Eisformen 


-Kombiniere die Erdbeeren, 1 EL Chia Samen und 120ml Mandelmilch in einem Mixer und mixe bis es zu einem Smoothie wird

-Genau das gleiche wird mit den Blaubeeren gemacht 

-Halte die 2 Smoothies separat!

-Fülle 2 Eisformen mit dem Erdbeeren Smoothie und die anderen 2 mit Blaubeeren 

-Gefriere über Nacht und geniesse am nächsten Tag 

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